Symptômes
Douleurs dans l’articulation concernée, mobilité réduite, souvent avec une enflure rapide et une coloration bleutée de la peau.
Causes
Foulure, mouvement brusque, facteurs extérieurs violents (coups, coups de pied, etc.).
Pour aider votre enfant
Suivez le protocole GREC :
G = glace
R = repos
E = élévation
C = compression
Rafraîchir: même si l’entorse ne gonfle pas beaucoup, il faut la rafraîchir (cold pack, sachet de glaçons emballé dans un linge, eau froide, petits pois congelés).
Comprimez la zone touchée avec un bandage compressif. Vous pouvez en plus bander l’articulation avec une bande élastique légèrement tendue et continuer de la rafraîchir la zone. Surélevez l’articulation.
Les produits de votre droguerie
- Appliquez sur l’articulation un gel pour blessures sportives, par ex. à l’arnica ou à la consoude. Cela atténue les douleurs et accélère la guérison (gel rafraîchissant et surtout pas stimulant la circulation sanguine).
- Soutenir, décharger et ménager l’articulation jusqu’à guérison de l’entorse.
- En usage interne: remèdes homéopathiques avec Arnica, Hypericum, Symphytum.
- Spagyrie.
